مرحبا القذف السريع عند الرجال ايش حلة ؟ انا رجل استطيع اتحكم بالقذف ، واقدر اوقف ، ولكم ما الفائدة ، ابغا استمر بالحركة السريعة ، وكمان مجرد ما اوقف قبل اول قذف . الوضول للقذف الثاني يصبح سهل وبوقت اقصر ، فاضطر اوقف ، ايش الحل ؟؟
عزبزي المتوجه،
نشكرك على توجهك وطرح سؤالك،
ما وصفته لنا هو عبارة عن حالة طبيعية جدا ولا داعي للقلق، ويبدو انك توصلت للجواب من خلال سؤالك.
العلاقة الجنسية هي مسار طويل, نتعلم منه الكثير.
القذف المبكر هو احد الشكاوي الجنسية الشائعة لدى الرجال، حيث تصل نسبة الرجال الذين يعانون من القذف المبكر الى حوالي 30-40%. هنالك بعض الرجال الذي ينجحون في التغلب على المشكلة من خلال زيادة الانتباه والوعي للموضوع ومن خلال استعمال التمارين التالية التي تؤجل عملية القذف:
خلال ممارستك الإستمتاع الذاتي (ما يسمى بالعادة السرية) تصل الى مرحلة تستصعب بها السيطرة على نفسك وتقوم بقذف السائل المنوي. حاول الانتباه متى تقترب هذه المرحلة، وحاول عندها التوقف عن ممارسة الاستمتاع الذاتي من خلال الضغط على رأس القضيب وإنزاله إلى الأسفل (أي بالوضع المرتخي) كي تمنع القذف. قم بهذة المحاولة ثلاث مرات وفي المرة الرابعة تستطيع ان تقذف.
حاول اجراء هذا التمرين لوحدك، بهدوء، وبدون شريكة، ومع الوقت ستصبح قادراً على السيطرة على القذف. في حال لم تنجح في التمارين، من المفضل التوجه الى الطبيب/ة او احدى عيادات العلاج الجنسي.
بالتوفيق