عزيزتي المتوجهة،

نشكرك على توجهك وطرح سؤالك،

نتفهم شعورك بالاحباط بسبب ما مررت به، لا سيما انها تجربة مؤلمة وصعبة ولها تداعيات نفسية وجسدية، نأمل انك تخوضين مسار علاجي مع نفسك لتتخطين ما تشعرين به وتحاولين التواصل مع جسدك رغم الالم,

بما يخض الشعور في المتعة الجنسية، بالرغم من ان السائد بان مركز الاستثارة والمتعة الجنسية لدى النساء هوالبظر وما حواليه، لكن لكل امرأة مناطق استثارة اخرى في جسدها يمكنها ان تشعرها في المتعة الجنسية وحتى الوصول الى النشوة الجنسية (اورغازم). من هذه المناطق ممكن ات نكون الثديين ومنطقة الرقبة والاذنين وغيرها..

ندعوك الى لمس اعضاء جسدك واستكشافه واستكشاف ما تشعرين به وما الذي يسبب لك المتعة وكيف، تستطيعين تجربة ذلك مع نفسك لوحدك او بمساعدة الشريك/الشريكة.

بالاضافة، هناك بعض النساء قد تشعر في المتعة والنشوة من خلال الولوج في فتحة المهبل، حيث ان هذه المنطقة تحتوي على العديد من الاطراف العصبية التي تؤدي الى الشعور في المتعة والوصول الى الاورغازم. يمكنك تجربة ذلك ن طريق ادخال اصابعك او من خلال استخدام لعبة جنسية (هزاز) او بمساعدة القضيب.

هذا الرابط يحتوي معلومات اكثر عن انواع الاورغازم لتزيدي من معرفتك حول ما يمكن ان تشعري به:

https://www.jensaneya.org/cornerarticles/view_article/180/%D8%AD%D9%88%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D9%86_%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8_%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86_%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3

من المهم ان في حال اردت استكشاف اي من الممارسات مع شريك/ة ان تكونان في حوار حول ما تشعرين به وما يريحك وكيف تودين ان تحصل هذه الممارسات وبأي وتيرة وبالوقت المناسب لك.

ونعود على التأكيد بأهمية استشارة اخصائي/ة نفسية لمرافقتك بمواجهة التحديات النفسية الناجمة عن الصدمة مما حدث او اي مشاعر قد تعلو في محاولة استكشافك لذاتك.

بالتوفيق