عزيزي المتوجه،

نشكرك على توجهك،

اولاً، مبارك زواجكما ونتمنى لكما حياة سعيدة ومليئة في الحب والتفاهم.

نقدّر ونتفهم قلقك بما يخص سرعة القذف ونشوة زوجتك، هذه امور مهمة في بداية العلاقة الزوجية وممارسة العلاقة الجنسية.

نبدأ مع سرعة القذف:

 ما وصفته لنا هو عبارة عن حالة طبيعية جدا ولا داعي للقلق.

العلاقة الجنسية هي مسار طويل, نتعلم منه الكثير ولا شك بان العلاقة الاولى او الثانية لها مكانتها وبالتالي لها ابعاده النفسية او العاطفية.

القذف المبكر هو احد الشكاوي الجنسية الشائعة لدى الرجال، حيث تصل نسبة الرجال الذين يعانون من القذف المبكر الى حوالي 30-40%. هنالك بعض الرجال الذي ينجحون في التغلب على المشكلة من خلال زيادة الانتباه والوعي للموضوع ومن خلال استعمال التمارين التالية التي تؤجل عملية القذف:
خلال ممارستك الإستمتاع الذاتي (ما يسمى بالعادة السرية) تصل الى مرحلة تستصعب بها السيطرة على نفسك وتقوم بقذف السائل المنوي. حاول الانتباه متى تقترب هذه المرحلة، وحاول عندها التوقف عن ممارسة الاستمتاع الذاتي من خلال الضغط على رأس القضيب وإنزاله إلى الأسفل (أي بالوضع المرتخي) كي تمنع القذف. قم بهذة المحاولة ثلاث مرات وفي المرة الرابعة تستطيع ان تقذف.

حاول اجراء هذا التمرين لوحدك، بهدوء، وبدون شريكة، ومع الوقت ستصبح قادراً على السيطرة على القذف. في حال لم تنجح في التمارين، من المفضل التوجه الى الطبيب/ة او احدى عيادات العلاج الجنسي.

اما ببالنسبة لاستمتاع زوجتك في العلاقة الجنسية ووصولها الى النشوة الجنسية،

لا داعي للقلق لان ما تصفه هو امر شائع جداً بين النساء والفتيات أثناء ممارستهن للجنس. حيث أن معظم النساء لا يصلن الى النشوة الجنسية (الأورغازم) من خلال ولوج القضيب الى المهبل، على الرغم من انهن يشعرن بلذة وبشهوه جنسية كبيرة.
بشكل عام تصل النساء والفتيات الى الأورغازم أثناء الجماع، من خلال المداعبة المباشرة للبظر وهذا يكون من خلال مداعبة الرجل للبظر والمنطقة المحيطة به، إما عن طريق اليد او من خلال ممارسة الجنس الفموي، وفي بعض الأحيان مداعبة المرأة لنفسها اثناء ممارسة الجماع.

هنالك العديد من الوضعيات الجنسية والتي من خلالها يستطيع الرجل ايلاج قضيبة ومداعبة البظر في نفس الوقت، وفقط من خلال التجربة تتعرفون على الوضعيات التي تمتع كلاكما جنسياً.
مهم ايضاً التنويه الى نقطة هامّة وهي ان الجنس لا يتوقف بالضرورة عند وصول الرجل الى النشوة الجنسية، وممكن ان يستمر الرجل في مداعبة زوجته حتى بعد القذف ووصوله الى مرحلة الأورغازم.

ممكن الإستعانه ببعض الكتب والأفلام التي اعدت خصيصاً لمساعدة الازواج في تطوير حياتهم الجنسية والحميمية ومن المهم الحوار حول ذلك بشكل صريح ومفتوح.

بالتوفيق